常連さんは知ってる美味しいカステラがTV放映されていて注文殺到しているみたいです。食べてみたいな〜。
視力や聴力を失いながら社会福祉活動を行った米のヘレン・ケラー（１８８０〜１９６８）が、１９３７年の初来日時に日本への印象などを語った録音テープが見つかったそうです。約８分で最後に「さよなら、ありがとう」と日本語で結んでいるとのこと。
おいしいものを食べて、楽にやせる方法はないものか……。全世界で３００万部読まれている「フランス女性は太らない」の著者、ミレイユ・ジュリアーノさんに、たっぷり食べてもほっそりした体形を保てる、フランス流ダイエットのコツを聞いた記事を見つけたんです。週単位で食べ物、飲み物、運動のバランスを考える。水を大量に飲む。朝食は決して抜かない。量より質を大切に、一日３食、五感で感じながら食べるようにする。規則的に食べる習慣を身につけること——すべてにおいてバランスが重要なんですって、そして、食べることを楽しむ。つらくて過激なダイエットでは、やせられないそうですよ。
この話は、また別の機会に詳しく書いてみますね。
今年に入ってよく見るな〜と思う女優さんの一人に武井咲さんがいますね。マキアージュのCMに抜擢されてからはヘビロテのCMのせいもありますが露出度がグーンとアップしましたね。彼女はまだ17歳というから驚きです。
気になって今夜は眠れないかも。。。？
ある人に魚を一匹与えれば、その人は一日食える。 魚の取り方を教えれば、その人は一生を通して食える。
明日も素晴らしい一日でありますように。
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